Curiosità.
Un po’ più in profondità.
Le domande che accendono l’interesse, con il contesto necessario per non correre alle conclusioni.
Un sensore che legge il sudore, anche a riposo
Non è un nuovo smartwatch in vendita. È un prototipo di ricerca: ultrasuoni, sudore e segnali chimici nello stesso dispositivo.
Misurazione · Fonti consultabili↗
Due diete equilibrate, un risultato diverso: oltre la parola “ultraprocessato”
Uno studio del 2025 confronta due alimentazioni conformi alle linee guida britanniche. Che cosa aggiunge alla discussione sul cibo industriale?
Nutrizione · Fonti consultabili↗
HRV: il cuore non è un metronomo
La variabilità fra battiti è interessante. La gara a chi ha il numero più alto molto meno.
Misurazione · Fonti consultabili↗
Sonno profondo e REM: perché non sono un torneo
Le fasi del sonno hanno un significato fisiologico. I grafici consumer sono un’altra cosa.
Sonno · Fonti consultabili↗
La luce dice al corpo che ora è
Ritmi circadiani, ambiente e abitudini: prima di cercare un altro gadget.
Sonno · Fonti consultabili↗
Caffeina: l’orario è parte della dose
Non c’è soltanto l’espresso. Bevande, prodotti sportivi e abitudini si sommano.
Sonno · Fonti consultabili↗
Microbiota, probiotici, prebiotici: non sono sinonimi
Tre parole ricorrenti, tre idee da tenere distinte prima di comprare una soluzione per l’intestino.
Nutrizione · Fonti consultabili↗
Detox: quali tossine, misurate come?
Una domanda semplice può rendere molto meno convincente una promessa vaga.
Fondamentali · Fonti consultabili↗Nessuna lettura trovata in questa sezione. Prova una parola diversa oppure azzera i filtri. Le letture salvate restano nel browser che stai usando.