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Tecnologia e dati

Wearables, sensori e punteggi: cosa misurano, che cosa stimano e quali domande fare prima di acquistare.

7 lettureDa qui si comincia ↗
Uomo che controlla un dispositivo al polso in un parco
Il filo da seguire / A cura di Bio Hub

Il dato diventa utile quando sai cosa chiedergli.

Anelli, fasce, bilance e orologi mostrano numeri molto diversi. Prima di metterli a confronto, distingui il segnale raccolto, la stima elaborata e la decisione che vorresti prendere. Il percorso parte dal tuo uso concreto e arriva ai limiti dei punteggi.

  1. Il segnaleChe cosa raccoglie
  2. La stimaCome lo interpreta
  3. La sceltaA cosa ti serve
Tre domande per leggere un dispositivo. Funzioni e significato dei dati dipendono dal modello e dalla documentazione.
01 / Guide · 4 min

Quale dispositivo ha un compito nella tua vita?

Parti da comfort, compatibilità e costo nel tempo per costruire un confronto che abbia senso per te.

Come scegliere un wearable senza inseguire tutte le funzioniApri la lettura 02 / Curiosità · 4 min

Perché il tuo HRV cambia senza darti una risposta semplice?

Intervalli tra battiti, condizioni di misura e contesto: le basi per leggere una metrica spesso isolata dal resto.

HRV: il cuore non è un metronomoApri la lettura 03 / Prodotti · 4 min

“Batteria scarica”: che cosa significa sul polso?

Entra nella logica di una stima proprietaria e nelle domande da fare prima di darle il potere di decidere la giornata.

Garmin Body Battery: che cosa racconta quel numeroApri la lettura
Collega le idee

Dal punteggio al sensore: Polar H10

Una scheda documentale su connessioni, compatibilità e manutenzione della fascia toracica.

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Tutte le letture del tema.

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7 letture disponibili
Dettaglio del collo e della spalla di una donna sudata dopo l’attività fisica, fotografia di contesto
Curiosità3 MIN

Un sensore che legge il sudore, anche a riposo

Non è un nuovo smartwatch in vendita. È un prototipo di ricerca: ultrasuoni, sudore e segnali chimici nello stesso dispositivo.

Misurazione · Fonti consultabili
Dettaglio ufficiale della fascia toracica Polar per il sistema H10FOTO UFFICIALE
Prodotti4 MIN

Polar H10: quando una fascia ha più senso di un altro schermo

Scheda documentale del sensore toracico: collegamenti, uso e domande da chiarire prima di acquistarlo.

Misurazione · Fonti consultabili
Donna in abbigliamento sportivo con borraccia e dispositivo al polso
Curiosità4 MIN

HRV: il cuore non è un metronomo

La variabilità fra battiti è interessante. La gara a chi ha il numero più alto molto meno.

Misurazione · Fonti consultabili
Persona che consulta un dispositivo al polso durante attività all’apertoIMMAGINE DI CONTESTO
Prodotti4 MIN

WHOOP: prima del sensore, leggi l’abbonamento

Un ecosistema da valutare attraverso piano, impegno economico e utilità reale dei dati.

Misurazione · Fonti consultabili
Mani che interagiscono con un orologio sportivo dopo l’allenamentoIMMAGINE DI CONTESTO
Prodotti4 MIN

Garmin Body Battery: che cosa racconta quel numero

Una funzione da comprendere prima di usarla come giudice della giornata.

Misurazione · Fonti consultabili
Uomo che consulta l’orologio sportivo su un sentiero nel bosco
Guide4 MIN

Come scegliere un wearable senza inseguire tutte le funzioni

Anello, fascia o orologio? La scelta parte dall’uso, non dal numero di metriche disponibili.

Misurazione · Fonti consultabili
Bilancia digitale generica fotografata su sfondo chiaroIMMAGINE DI CONTESTO
Prodotti4 MIN

Withings Body Smart: peso e composizione non sono la stessa misura

Che cosa verificare in una bilancia connessa, a partire dal manuale e dalle avvertenze.

Misurazione · Fonti consultabili